aluvena
Blog da Aluvena · categorias

Cuidado

Histórias e guias sobre cuidar com respeito, em cada fase da vida.

4 artigos
Cuidado

Por que tantas mães buscam apoio nas redes sociais (e como separar dica boa de palpite)

Muitas mães usam as redes todos os dias para pedir apoio, dicas e ouvir quem passa pelo mesmo. Veja por que isso acontece e como escolher em quem confiar.

Karina Ginês · 6 nov 2026 · 5 min de leitura
Cuidado

Existe um lado obscuro da rotina da mãe que trabalha que você deveria saber

Mesmo quando sai para trabalhar, a mãe leva a casa na cabeça: cardápio, roupa, consultas, escola, remédio. Esse esforço tem nome, carga mental, e os estudos mostram como ele se forma, quanto pesa e o que pode ajudar a aliviá-lo.

Karina Ginês · 3 nov 2026 · 8 min de leitura
Cuidado

Quanto ganha uma babá em São Paulo em 2026?

Em São Paulo, a remuneração de uma babá varia de acordo com experiência, qualificação, jornada e tipo de atendimento. Em 2026, dados de mercado apontam mediana de R$ 2.904 mensais para profissionais com vínculo formal, enquanto babás eventuais costumam cobrar cerca de R$ 25 a R$ 35 por hora. Experiência, cursos e especializações podem influenciar esses valores.

Karina Ginês · 25 set 2026 · 6 min de leitura
Cuidado

Os primeiros dias com uma babá nova

Os primeiros dias com uma babá nova são uma estreia principalmente para a criança. O artigo sugere alguns dias de adaptação, uma conversa sem pressa sobre as manias e os cuidados da casa, e uma despedida curta e sempre igual na porta. Mãe e babá trazem saberes diferentes e, com tempo e combinados, a criança ganha mais uma pessoa de confiança.

Karina Ginês · 1 set 2026 · 5 min de leitura